Sommartidsintervaller
För de som vill vässa konditionen kommer det i år finnas möjlighet att även sommartid delta i de klassiska intervallerna i Strömsfors. Som vanligt är upplägget tänkt att passa alla deltagare, med varierad intervallträning på eller i närheten av elljusspåret i Ströms (...)
Styrelsemöte måndag den 16 april
Hej. Om det finns någon fråga som du känner borde tas upp av styrelsen så är du välkommen att höra av dig till mig på denna mejl: uttersberg@telia. comMagnus Hedegård, ordförande.
Klubbresa Närkekvartetten
Vi planerar klubbresa till Kilsbergen och Närkekvartetten den 10 - 13 maj.Det brukar vara fina tävlingar med många deltagare i då vårfager Kilsbergsterräng. Resa i egna bilar(gärna samåkning), men gemensamt boende och matlagning och spännande kvällsaktiviteter. (...)
Junior- & seniorläger, Idre Fjäll 24-29 juni
Efter ett uppskattat läger förra året gör vi det i år till en tradition!Se inbjudan bifogad bredvid och anmäl i kalendern senast 15 maj.
Tekniktorsdagar
Vi har planerat och förberett ett upplägg även i år för torsdagsträningarna för alla klubbens medlemmar. Vi fortsätter med samma upplägg som förra året. Förutsättningen är att vi är många som delar på jobbet - på så sätt blir det en mycket rimlig insats som f (...)
Kolmårdsdubbeln INSTÄLLD
Tyvärr måste vi ställa in Kolmårdsdubbeln den 31/3-1/4. Det är massor med snö kvar i tävlingsterrängen och väderleksutsikterna lovar fortsatt kyla åtminstone 1 vecka till.
Långa pass på långfredagen?
Du som blev sugen på ett långpass i skogen blev lurad, men om du har tänkt spela innebandy på långfredagen ska du läsa detta.Eftersom det är påskhelg och påsklov är det osäkert hur det är med intresset denna kväll. Anmäl dig i kalendern. När det finns minst (...)
Tipspromenader 2018 - Vinnare januari-mars
Grattis Ingela Wik-Carlsson!Vinnare av Påskvinsten 500 kronor hos ICA Delfinen.Varje inlämnat tipssvar under januari-mars var en vinstchans. Tipspromenader 2018Tipspromenaderna vid Strömsforsstugan tar uppehåll, men återkommer förhoppningsvis i höst. Välkomna åter i hös (...)
Ungdomsträningen är igång!
Ungdomsträningen startar idag 12 mars! Se kalendern.http://okkolmarden. com/index. php/calendar/show_event/2933Nybörjarkurs startar 23 april. Se kalendern 23 april. Gör reklam tack! http://www. okkolmarden. com/index. php/calendar/show_event/3021.
Glöm inte att beställa OKK-kläder senast 11/3
Nu är det äntligen dags att beställa OKK-kläder till vårsäsongen. I år med ny uppdaterad design (av Agneta Eriksson) och med Trimtex som leverantör. Pga av att vi har ny klädleverantör är det extra viktigt att man provar ut vilken storlek som passar. Det kommer att ge (...)