O-Ringen Holmen NT Byggtjänst associ8 jimmydahl.com Deltaga.nu - Anmälningssystem och tidtagning Letro Ullmax Kolmårdens buss AB Coop Konsum Krokek Kyrktak bygg & konsult AB Comfort Norrköping Bråbo Mekaniska verkstad & industrivulk LJA Vaccinerad mot doping

Filer att ladda ner

Fil Stugvärdar Tips och Vinterträning 2017-2018

Kommentarer

Det finns 0 kommentarer.

Skriv kommentar

Namn:
E-post:
Inlägg:
Skriv av:Captcha
Lägg in:

Första OKK Vinterträning Strömsfors

2017-11-26 10:00,

Välkommen på vinterns första söndagsträning.

Vi kör långdistans på karta med utsatta kontroller och samlar brickor. En träning som lockar gammal som ung, elit och motionär varje söndag.

Efter träningspasset, duschen och bastun är det alltid fika.

Det är samling kl. 10.00 för inritning/gruppering och gemensam start kl. 10.15.

Dina brickor skall vara inne senast kl. 13.00 för sammanräkning. Varje söndag finns det fyra banalternativ mellan ca 5-15 km, vilket innebär 5-11 brickor beroende på vilket alternativ du springer.

Vi rekommenderar att du har med dig ett eget vätskebälte på träningspasset.
Det är förbjudet att springa på sjöisar.

I år kommer de flitiga som når upp till sin ålderskategoris antal brickor att få åtnjuta ett par flipp-flopp modell OKK.


Lycka till och välkomna!

Ansvarig: FIKA Magnus och Anette Johansson

Samlingsplats

Klicka här för att öppna en större karta