OKK Vinterträning Lillsjön

Vi kör långdistans på karta med utsatta kontroller och samlar brickor.
Ett träningstillfälle och en träffpunkt för alla Gammal & Ung, Elit & Motionär.

Det är samling för inritning/gruppering klockan 10.00
sedan gemensam start prick klockan 10.15

TACK för att du återanvänder dina begagnade plastfickor!

Dina brickor skall vara inne senast kl. 13.00 för sammanräkning.
Efter träningspasset, duschen och bastun är det fika ***)

Dina brickor skall vara inne senast kl. 13.00 för sammanräkning. Varje söndag finns det flera banalternativ mellan ca 5-15 km, vilket innebär 5-11 brickor beroende på vilket alternativ du springer. Det går att korta av eller ta kontroller i valfri ordning för att få en träningsrunda som passar just dig.
Vi rekommenderar att du har med dig ett eget vätskebälte på träningspasset.
Varje ålderskategori har en nivå på insamlade brickor som blir en morot för de träningsflitiga. Det kan tänkas bli en belöning till dem som lyckas uppnå målet.

Lycka till och välkomna!

***) Se Vinterns söndagsschema för stuguppgifter