Tjejmys 35+
2015-01-31
14:00
Strömsfors
Orienteringsträning
Vi träffas kl. 14:00 i Strömsfors för gemensam avfärd 3 km norrut. Kom i tid, tänk på att det skymmer vid 16.
Sen finns olika alternativ, vi börjar med en gemensam uppvärmning på 1,5 km. Välj bland detta:
1. Promenad/jogg längs Sörmlands- och Östgötaleden. Jag (Agneta) provjoggade idag och det är en fantastisk slinga på 5,7 km, lätt upptrampad i 5cm snö hela vägen.
2. OL-bana allt från enklare längs leden till svåra kontroller i tuff terräng. Banor från 4 till 6 km.
Efter dusch, bastu och lite förfriskningar, tar vi oss gemensamt hem till Agneta, där vi hjälps åt att tillaga kvällens middag. Sedan får männen hämta oss framåt småtimmarna. :)
Vi delar på matkostnaden, medan var och en får ta med sig egen dryck efter tycke och smak.
Anmäl nedan att du kommer och ange om det är någon mat du inte tål.
Hjärtligt välkomna!!
Ansvarig: Ebba och Agneta
Kommentarer
Det har inte skrivits några kommentarer än
Du saknar behörighet att kommentera händelser
Våra sponsorer
OK Kolmården
OK Kolmården är en skid-och orienteringsklubb för alla. Här finns plats för ung och gammal, elit och motionär. Våra klubbstugor, träningsspår och orienteringskartor finns i Kolmårdsskogarna norr om Norrköping.