Löpträningar i höstmilsterrängen

Bra om du kan ställa upp på dessa träningar.

Som en del av marknadsföringen av Höstmilen inbjuder vi allmänheten till gemensamma träningar i höstmilsterrängen. Det kommer att ske tre gånger under september. Vi samlas vid Lilljöns motionsspår.

• 1/9 kl. 18:00
• 15/9 kl. 18:00
• 29/9 kl. 17:30 (pga mörkrets intågande)

Tanken är att dela upp sig i olika grupper, där 10km grupperna springer bort till höstmilenbacken och testar den och snackar lite taktik. Gruppindelningen skulle kunna bli så här:

• 10 km snabb
• 10 km långsam
• 5 km snabb
• 5 km långsam

Det är jätteviktigt att så många som möjligt sluter upp på dessa löpträningar. Gärna utan klubbdress så att inte besökarna känner sig utanför (om de är färre än oss ;-) ). Vi behöver två till tre klubbmedlemmar per grupp för att kunna hålla ihop grupperna och kunna split’a dem om några halkar efter.

Tillfällena kommer att finnas i kalendern där vi kan meddela att vi kommer.