Gympa på torsdagar

Nu börjar OKK-Gympan (10 november) !
Torsdagar 19:00-20:00 i Jurslaskolans gymnastiksal

För alla! Vuxen & Ungdom (med undantag för de allra yngsta)
Varierande program beroende på vem som är ledare. Från cirkelträning med traditionella styrketräningsmoment utan redskap till fartfylld rockgympa till musik. Gympa för att stärka kroppshållning till bättre löpförmåga och minska skaderisker när vi springer i skog och mark.

Damernas omklädningsrum har ingång från gatusidan och herrarnas omklädningsrum hittar man på baksidan. Dörrarna låses oftast när vi börjar, så knacka väldigt hårt om du råkar komma för sent.

Jenny Östlund leder själv en del träningspass och samordnar så att det finns ledare till de övriga passen. Om det finns någon som vill vara en av dem som leder något gympapass, så kontakta Jenny eller skriv en kommentar.