Dags för vinterträningarna
Nu på söndag den 24/11 i Strömsfors startar vinterträningen för säsongen. Vi kör långdistans på karta med utsatta kontroller och samlar brickor. Det blir nu femte vintern för denna alltid välbesökta träning som lockar gammal som ung, elit och motionär varje söndag.
Efter träningspasset, duschen och bastun är det alltid fika.
Det är samling kl. 10.00 för inritning/gruppering och gemensam start senast kl. 10.15.
Efter träningspasset, duschen och bastun är det alltid fika.
Det är samling kl. 10.00 för inritning/gruppering och gemensam start senast kl. 10.15.
Dina brickor skall vara inne senast kl. 13.00 för sammanräkning. Varje söndag finns det fyra banalternativ mellan ca 5-15 km, vilket innebär 5-11 brickor beroende på vilket alternativ du springer.
Vi rekommenderar att du har med dig ett eget vätskebälte på träningspasset.
I år kommer de flitiga som når upp till sin ålderskategoris antal brickor att få åtnjuta en OKK-hoodtröja (huvtröja).
Lycka till och välkomna!
Vi rekommenderar att du har med dig ett eget vätskebälte på träningspasset.
I år kommer de flitiga som når upp till sin ålderskategoris antal brickor att få åtnjuta en OKK-hoodtröja (huvtröja).
Lycka till och välkomna!
Postades 2013-11-20 20:28:46 av Sofia Westerberg i kategorin Nyheter
Kommentarer
Det har inte skrivits några kommentarer än
Du saknar behörighet att kommentera artiklar
Våra sponsorer
OK Kolmården
OK Kolmården är en skid-och orienteringsklubb för alla. Här finns plats för ung och gammal, elit och motionär. Våra klubbstugor, träningsspår och orienteringskartor finns i Kolmårdsskogarna norr om Norrköping.