Hemlängtan och Årsmöte
Årets hemlängtan går av stapeln nu på söndag den 2 februari.
Vi samlas vid Lillsjön senast kl.09.45 för avfärd i buss som åker kl.10.00.
Banlängder:
Korta 5,4 km vätska efter 3,4 km.
Mellan 8,5 km vätska efter 1,6 km och 6,5 km.
Långa 11,1 km vätska efter 4,2 km och 9,1 km.
X-långa 15,1 km vätska efter 8,3 och 13,1 km.(Egen första vätska.)
Banorna går mestadels i skogen men lite på väg.
Absolut förbjudet att springa på sjöar.
Efter träningen kommer det att finnas möjlighet att äta soppa och macka
till lunch som Marie Håkansson fixar.
Årsmötet börjar kl. 13.00
Vi samlas vid Lillsjön senast kl.09.45 för avfärd i buss som åker kl.10.00.
Banlängder:
Korta 5,4 km vätska efter 3,4 km.
Mellan 8,5 km vätska efter 1,6 km och 6,5 km.
Långa 11,1 km vätska efter 4,2 km och 9,1 km.
X-långa 15,1 km vätska efter 8,3 och 13,1 km.(Egen första vätska.)
Banorna går mestadels i skogen men lite på väg.
Absolut förbjudet att springa på sjöar.
Efter träningen kommer det att finnas möjlighet att äta soppa och macka
till lunch som Marie Håkansson fixar.
Årsmötet börjar kl. 13.00
Postades 2014-01-29 20:25:56 av Peter Berggren i kategorin Nyheter
Kommentarer
Det har inte skrivits några kommentarer än
Du saknar behörighet att kommentera artiklar
Våra sponsorer
OK Kolmården
OK Kolmården är en skid-och orienteringsklubb för alla. Här finns plats för ung och gammal, elit och motionär. Våra klubbstugor, träningsspår och orienteringskartor finns i Kolmårdsskogarna norr om Norrköping.