Gästbok - OK Kolmården

Det finns nu tre olika Träningspaket till försäljning. En del kontroller kommer att användas på klubbträningar framöver, men fullbetalanade medlemmar kan få tillgång gratis till egna paket för privat träning om man så önskar.Mer Info under Information- Träningspaket

2013-04-15 21:53:39 Maria Nordwall

OKK arrangerar NOK träning 23 april, jag lägger banor, behöver några personer till parkering, säljakartor, start, mål, resultat. 0708241006

2013-04-14 22:43:32 Benka

Ungdomsträningen i morgon kväll är flyttad pga för mycket snö. Vi utgår från Kolmårdens Vårdcentral. Orange-violett västerut och Grön-vit-gul österut.

2013-04-14 18:52:56 Agneta

Det saknas alltför många namn till Stigtomtakavlen. Intresseanmäl NU i kalendern. Tre veckor till 10mila!

2013-04-12 15:04:23 UKmicke

Glad vårnyhet!
Frida Aspnäs kommer hem från Kanada lagom till 10-Mila! Löpformen meddelas vara bra! Vi minns vad som hände på första sträckan förra året!

2013-04-11 12:05:16 Tomas K

NYA Asics GEL Fuji Fell Racer, Herr str 40.
Bra pris vid snabb affär.
href="http://www.blocket.se/ostergotland/NYA_Asics_GEL_Fuji_Fell_Racer__Herr_str_40_46347058.htm?ca=14&w=1" http://www.blocket.se/ostergotland/NYA_Asics_GEL_Fuji_Fell_Racer__Herr_str_40_46347058.htm?ca=14&w=1" target="_blank">target="_blank">http://www.blocket.se/ostergotland/NYA_Asics_GEL_Fuji_Fell_Racer__Herr_str_40_46347058.htm?ca=14&w=1 Hälsningar Robin

2013-04-11 09:20:17 Robin

Träningstips för söndag:
Banor i Grosvadsskogen, Finspång.
href="http://eventor.orientering.se/Events/Show/6910" http://eventor.orientering.se/Events/Show/6910" target="_blank">target="_blank">http://eventor.orientering.se/Events/Show/6910

2013-04-10 11:59:39 Krister

Den 29 Maj arrangeras Superloppet, 5 km asfalt, i Skärblacka.
Läs mer och anmäl dig på www.superloppet.se
Välkommna!

2013-04-08 18:55:20 OK Denseln

U-H Kampen i Borensberg inställt..

2013-04-08 10:29:34

IFK Linköpings tävling 21/4 inställd, ett alternativ är kringelträffen!

2013-04-07 22:02:15 Skinny

Löpträning tisdag 9/4, backintervaller! Samling Sandviksbryggan kl 18:00.
Någon med inlogg kan lägga ut på månadsinfo.

2013-04-07 21:41:34 Peter Lund

Passerade Vårt ökända boende i Lyckeby i fred. Dagens medel ol krävde annan teknik mot i Kolmårdsskogar så det blev många bom minuter i början. SM ska gå här 2016, kräver träning här innan. I morron får vi se om man lärt sig nåt...

2013-04-06 23:23:05 Benka

På torsdag är det säsongens första klubbträning med orientering.Banorna går både på gångvägar och i skogen.Ca 50% snöfritt även i skogen- och hinner kanske smälta mer tills på torsdag kväll.Banor 2-3-4-5 km. Passar även för ungdomar.Samling gymnastikhallen, Uttersbergsskolan. Alla välkomna!

2013-04-02 22:48:15 Maria Nordwall

Som träning till KM kan jag varmt rekommendera en tur på Fjällmossen. Underlaget är fortfarande perfekt och solen ser ut att fortsätta skina i veckan.

2013-04-01 14:13:36 Henrik Ljungemyr

Vintern är ovanligt seg denna vår och många tävlingar ställs in. Men nu finns chansen - vi har beslutat att genomföra Natt-DM den 12 april. Vi har bra TC och parkering i anslutning till vår klubbstuga. Dusch och servering inomhus.
Snöläget? Visst, det finns en del snö i markerna, men mindre än i östra Östergötland och i norra Småland. I dagsläget (29 mars) är runt 20-25 % av terrängen snöfri. För övrigt ligger från några cm upp till drygt ett par decimeter. Och det är ännu två veckor kvar till tävlingen.

2013-03-31 19:13:35 NattDM

Träningstävling lördag 6/4
Då Kolmårddubbeln blivit inställd och vi är sugna på att känna stafettkänslan, tänkte vi bjuda in till en träningstävling med man mot man känsla. Två lopp på en dag, en masstart och en jaktstart med dusch och lunch mellan loppen. Hoppas många kommer så det blir ordentligt drag i skogen.

Alla är välkomna, grannklubbar, TGOK:are och övriga intresserade.

Preliminär inbjudan på länken nedan. Anmälan via Eventor,

2013-03-28 10:08:51 TGOK

Om någon behöver nya OL skor har jag ett par VJ Supra i nyskick, strl US6,5 för en billig penning

2013-03-28 09:12:06 Benka

Välkomna till Orions Vårracet på nytt datum 6-7 april. Studera tävlingskartan i Eventor. Anmälan 1 april.

2013-03-27 21:35:39 OK Orion

Tyvärr måste vi ställa in Kolmårdsdubbeln. Det är fortfarande alldeles för mycket snö i markerna för att det skall gå att genomföra tävlingarna på ett bra sätt.

2013-03-24 21:53:17 Maria Nordwall

vinterduathlon:
med glädje cyklar man de två bergstempoetapperna opp till kajen o fortsätter på de kanonfina spåren, delvis tävlingskval, på n glottern!! mycket fin banutveckling har ni fixat i år! faktiskt svårt gå av banan idag!! grattis okk banansvariga o alla skidåkare!

2013-03-23 16:04:25 per reimer

Gästboken

Våra sponsorer

OK Kolmården