Löpteknikträning
2015-11-20
17:45
Stadium arena
Orienteringsträning
Välkomna på vinterns första löpteknikpass i Stadium Arena! Vi kör ganska likt tidigare gånger, dvs en del löpkoordination, hållnings- och spänstövningar och avslut med en del löpintervaller/tempolopp på rundbanan i olika tempogrupper. Man bör väl vara ganska van vid löpning för att detta pass ska vara bra för dig! Samling inne i FRI-hallen 17:45. Vi värmer upp gemensamt då. Håller på till c:a 19:00 ca. Rena skor behöver ni ha. Hallen har en jämn temperatur på cirka 18-20 grader. Finns omklädningsrum.
Ansvarig: Krister Hultberg
Kommentarer
Det har inte skrivits några kommentarer än
Du saknar behörighet att kommentera händelser
Våra sponsorer
OK Kolmården
OK Kolmården är en skid-och orienteringsklubb för alla. Här finns plats för ung och gammal, elit och motionär. Våra klubbstugor, träningsspår och orienteringskartor finns i Kolmårdsskogarna norr om Norrköping.