Onlinestyrka
2021-01-25
18:00
Hemma hos dig
Inomhusträning
Styrketräning anpassad till rådande situation! Cirka 30 min allroundstyrka över Zoom med enkla övningar som dessutom kommer läggas ut i förväg så att det förhoppningsvis ska vara lätt att följa dem. Emil öppnar sitt Zoom-rum 18:00, därefter egen uppvärmning innan vi börjar 18:15. Länken till Zoom och övningarna går att komma åt som inloggad medlem. Hoppas vi ses!
Ansvarig: Emil Ljungemyr
Postades 2021-01-24 22:04:14 av Emil Ljungemyr
Uppdaterades senast 2021-01-24 22:21:00 av Emil Ljungemyr
Uppdaterades senast 2021-01-24 22:21:00 av Emil Ljungemyr
Bifogade dokument
Kommentarer
Tack Emil! Jag hade precis (dock inte med tanke på min egen träning) tänkt att föreslå online-träning när detta händer. Är man efter bäst-före-datum och inte har ägnat sig åt dylika övningar sedan Jurslahallen byggdes om så känns det .......kanske ännu mer imorgon.
2021-01-25 19:11:13
Robert Håkansson
Du saknar behörighet att kommentera händelser
Våra sponsorer
OK Kolmården
OK Kolmården är en skid-och orienteringsklubb för alla. Här finns plats för ung och gammal, elit och motionär. Våra klubbstugor, träningsspår och orienteringskartor finns i Kolmårdsskogarna norr om Norrköping.