Nybörjarkurs Vuxna

 2 okt. kl. 10:00 till 17:00

Lillsjöstugan, Lillsjön.

Sopplunch (grönsakssoppa och bröd vegansk), fm- & em-fika ingår. 

Kostnad 300 kr Swish på plats. 

Oömma kläder som klarar jogg i skogen samt ombyte efter väder. Det ser ut att bli lite lätt regn. Tunnare regnjacka eller ombyte rekommenderas. 

Tag med kompass om du har och kommer ihåg annars finn det att låna.

Agenda/hålltider
10:00 Kaffe/fika, presentation

10:20 Övning passa kartan

10:30 Karttecken, olika terrängtyper

11:00 Övning utomhus - karttecken (promenad)

12:00 Lunch, Film

12:45 Orienteringsbanan, utrustningen. 
sprint, medel, lång, natt, stafett. 
Ledstänger, vägval
Trappan

14:30 Övning utomhus (jogg/rask promenad)

15:30 Fika, klubbens verksamhet, Eventor, Film

17:00 Avslutning

Frågor: jenny.rojgard@gmail.com.

Ansvarig: Agneta E, Ebba H, Jenny R