Kolmården Night
Kolmården Night är en breddträning för alla, precis som tekniktorsdagen under övrig tid på året. Det är en distansträning med pannlampa och det finns banalternativ mellan ca 4-10 km. Du bör dock behärska orange/violett svårighet. Vi springer i smågrupper, ungefär efter vilken fart man vill köra (eller ensam om man vill det). För det mesta går banorna i obanad terräng (ibland mera på stig) och kan ha varierande upplägg så som; vanlig OL-bana, långsträckor, kontrollplock, kurvbild, korridor, micro-OL o.s.v.
Veckans träning: En bana bestående av korridor och "topp-OL". Varierande underlag så som vägar, stigar, skog och åkrar.
Ansvarig: Klas Johansson och Mikael Westerberg
Anmälda
Totalt antal anmälda: 4 st
Svart 5-11 km
Anmälda i klass: 4 st.
Uppdaterades senast 2024-02-15 17:22:25 av Jenny Röjgård
Anmälan
Kommentarer
Våra sponsorer
OK Kolmården
OK Kolmården är en skid-och orienteringsklubb för alla. Här finns plats för ung och gammal, elit och motionär. Våra klubbstugor, träningsspår och orienteringskartor finns i Kolmårdsskogarna norr om Norrköping.