OKK:s vinterträning OBS! ändrad tid och ingen fika.
2012-01-01
11:00
Lillsjön
Orienteringsträning
OBS! Ändrad samlingstid till kl. 11.00 pga. nyårs firande.
Nu på söndag är fikat efter träningen inställt pga. att storstugan är uthyrd.
Dusch och omklädning är öppet som vanligt.
Träningen riktar sig till alla, gammal som ung, elit och motionär. Vi springer i grupp eller individuellt med samling kl. 11.00 för inritning/gruppering och startar sedan så fort som möjligt.
Nu på söndag är fikat efter träningen inställt pga. att storstugan är uthyrd.
Dusch och omklädning är öppet som vanligt.
Träningen riktar sig till alla, gammal som ung, elit och motionär. Vi springer i grupp eller individuellt med samling kl. 11.00 för inritning/gruppering och startar sedan så fort som möjligt.
Träningen består av långdistans på utsatta specialkontroller där du som löpare hämtar en bricka vid varje kontroll. Dina brickor skall vara inne senast kl. 14.00 för sammanräkning. Varje söndag finns det fyra banalternativ mellan ca 4-14 km, vilket innebär 5-11 brickor beroende på hur långt man springer. Det är bra att ha med sig ett eget vätskebälte.
Precis som föregående år så kommer de flitiga belönas. I år kommer belöningen bestå av ett specialdesignat och exklusivt OKK-badlakan.Vi har varje helg ansvariga föräldrar/ledare som följer med på korta- och mellanbanan, för de som vill ha sällskap i skogen.
Ledare korta banan: Peter Berggren
Ledare mellan banan: Annica Berggren
Helgens stugvärd: Jonny Wallinge
Helgens bansträckning: Korta banan går runt Herrsjön, ex-långa går runt sjön St. Jären.
Välkomna!
Ansvarig: Peter Berggren
Bifogade dokument
Kommentarer
Det har inte skrivits några kommentarer än
Du saknar behörighet att kommentera händelser
Våra sponsorer
OK Kolmården
OK Kolmården är en skid-och orienteringsklubb för alla. Här finns plats för ung och gammal, elit och motionär. Våra klubbstugor, träningsspår och orienteringskartor finns i Kolmårdsskogarna norr om Norrköping.