10-Mila träning i Tjällmo

2012-03-17 09:00 Orienteringsträning
Avfärd, kolla med din skjuts. (bil3 åker 09:00 Nrkp) Vid träningssamlingen ca10:15, Gafflad bana, 5km eller 7km.Ta med 1:a ombyte, frukt, dricka, för sedan åker vi till Lillsjöstugan för dusch & lunch  13:00. Analys av dagens träning.Dam UK info om vårens tävlingar & stafetter. Foto, Fika, Avslut ca 16. frågor: Tomas eller Benka 

Ansvarig: OKK/Elitkomm

Bifogade dokument


Kommentarer

Det har inte skrivits några kommentarer än
Du saknar behörighet att kommentera händelser