OKK`s Vinterträning
2012-02-05
10:00
Strömsforsstugan
Orienteringsträning
Träningen
riktar sig till alla, gammal som ung, elit
och motionär. Vi springer i grupp eller individuellt med samling kl. 10.00 för
inritning/gruppering och startar sedan så fort som möjligt.
Vi har varje helg ansvariga föräldrar/ledare som följer med på korta- och mellanbanan, för de som vill ha sällskap i skogen.
Ledare korta banan: Ulrik
Ledare mellan banan: Micke
Helgens stugvärd: Familjen Eriksson
Helgens bansträckning: Banorna går idag mot Torsjö- och Getåhållet. Korta banan viker av mot Krokek och fläskbergen innan Torsjön, medan de andra banorna går runt sjön. Xlånga banan går över på norra sidan om E4:an och skall dessutom över Getådalen och tillbaka för att ta en kontroll.
Träningen består av långdistans på utsatta specialkontroller där du som löpare hämtar en bricka vid varje kontroll. Dina brickor skall vara inne senast kl. 13.00 för sammanräkning. Varje söndag finns det fyra banalternativ mellan ca 4-14 km, vilket innebär 5-11 brickor beroende på hur långt man springer. Det är bra att ha med sig ett eget vätskebälte.
Precis som föregående år så kommer de flitiga belönas. I år kommer belöningen bestå av ett specialdesignat och exklusivt OKK-badlakan.Vi har varje helg ansvariga föräldrar/ledare som följer med på korta- och mellanbanan, för de som vill ha sällskap i skogen.
Ledare korta banan: Ulrik
Ledare mellan banan: Micke
Helgens stugvärd: Familjen Eriksson
Helgens bansträckning: Banorna går idag mot Torsjö- och Getåhållet. Korta banan viker av mot Krokek och fläskbergen innan Torsjön, medan de andra banorna går runt sjön. Xlånga banan går över på norra sidan om E4:an och skall dessutom över Getådalen och tillbaka för att ta en kontroll.
Ansvarig: Mikael Westerberg
Bifogade dokument
Kommentarer
Det har inte skrivits några kommentarer än
Du saknar behörighet att kommentera händelser
Våra sponsorer
OK Kolmården
OK Kolmården är en skid-och orienteringsklubb för alla. Här finns plats för ung och gammal, elit och motionär. Våra klubbstugor, träningsspår och orienteringskartor finns i Kolmårdsskogarna norr om Norrköping.