Träningshelg junior/senior

Vinterns första träningshelg! 

Schema

fredag: banintervaller, Stadium arena 17:30. Var gärna på plats lite innan för uppvärmning, banintervaller

lördag: Ett första OL-pass vid Lillsjön, samling 9:30. Sedan lunch (vi beställer från Spicy hot) och  snack om vintern och nästa säsong. På eftermiddagen 10mila-träningsrace ihop med Järla i Finspång. Anmälan på eventor, Fallaracet

söndag: vinterträningspremiär! Lillsjön

Att göra inför

Fundera lite på följande punkter och om det är något annat du vill ta upp och prata om. Ingen fråga är för dum!

• Något bra minne eller prestation från 2024
• Målsättningar 2025, individuellt & lag
• Vad kan vi göra bättre? Träningar, sammanhållning, praktiska saker kring resor etc.
• Vill jag ha hjälp med något särskilt? 
• Vill jag åka på utlandsläger i vår?
• Träningshelger i vår, idéer?
• För tjejerna, hur var det att springa natt på 10mila? Är det något vi behöver ta med in i vinterträningen?
• Är facebook-gruppen bra eller ska vi byta till något annat?

Ansvarig: Elitkommittén