Nybörjarkurs vuxna

Nybörjarkurs för vuxna i Lillsjöstugan 5 april kl. 10:00-16:00.

Ledare: Jenny Röjgård och Karin Gundberg

Anmälan till jenny.rojgard@gmail.com senast 2025-04-02.

Kostnad (betalas på plats):

För ej tidigare medlem: 800kr (då blir du dessutom träningsmedlem och får träna obegränsat med klubben under 2025)

För befintlig medlem: 600 kr (då blir du dessutom träningsmedlem och får träna obegränsat med klubben under 2025)

Preliminär agenda:

10:00 Kaffe/fika

10:20: Teori varvat med övningar

12:00 Lunch (sopplunch som vi ordnar ihop)

13:00 Teori varvat med övningar (fika kommer erbjudas under eftermiddagen)

16:00 Avslut

I nybörjarkursen ingår att testa springa en bana på klubbens tävling Kolmårdsdubbeln som går av stapeln 12-13 april i Krokek. Vi kommer finnas på plats och hjälpa till med allt ni kan tänkas behöva support med.

Ta med dig:

- Oömma utomhuskläder och skor (för promenad i skogsterräng)

- Kompass (om du har, annars finns det att låna)

Ansvarig: Jenny Röjgård