Löpträning
2012-02-14
18:00
Lillsjöstugan
Orienteringsträning
Intervallträning
Ta gärna med reflexväst! Vi tränar på smågator och gångvägar.
Kanske hittar vi till Näverbacken även denna kväll.
Tufft tempo för de fräscha - Lite lugnare för dem som behöver återhämtning efter söndagens "Hemlängtan".
Utnyttja gärna omklädningsrum, dusch & bastu.
Öppnas ca 17:50, så kom gärna träningsklädd.
Vi som är små eller behöver ta det lite lugnare
kör som vanligt i en egen grupp.
Vill man hellre springa en runda på egen hand, så går det också bra.
Närvarorapportör: Peter Berggren
Ansvarig: Lundh/Berggren
Bifogade dokument
Kommentarer
Det har inte skrivits några kommentarer än
Du saknar behörighet att kommentera händelser
Våra sponsorer
OK Kolmården
OK Kolmården är en skid-och orienteringsklubb för alla. Här finns plats för ung och gammal, elit och motionär. Våra klubbstugor, träningsspår och orienteringskartor finns i Kolmårdsskogarna norr om Norrköping.