Intervallträning på smågator och gångvägar. Ta gärna med reflexväst!
Förhoppningsvis hittar vi ett isfritt underlag att springa på.
Utnyttja gärna omklädningsrum, dusch & bastu.
Öppnas ca 17:50, så kom gärna träningsklädd.
Vi som är små eller behöver ta det lite lugnare
kör som vanligt i tillsammans.
Vill man hellre springa en runda på egen hand, så går det också bra.
Närvarorapportör: Peter Berggren
Ansvarig: Lundh/Berggren