Löpträning
2012-03-06
18:00
Strömsforsstugan
Orienteringsträning
Det blir ett pass på smågator och gångvägar. Ta gärna med reflexväst!
Intervallträning m.m.
Träning tillsammans - men med varierad intensitet beroende på ålder och status.
Vi som är små eller behöver ta det lite lugnare kör tillsammans.
Vill man hellre springa en runda på egen hand, så går det också bra.
Utnyttja gärna omklädningsrum, dusch & bastu.
Öppnas ca 17:50, så kom gärna träningsklädd.
Närvarorapportör: Robert Håkansson
Ansvarig: Lundh/Håkansson
Bifogade dokument
Kommentarer
Det har inte skrivits några kommentarer än
Du saknar behörighet att kommentera händelser
Våra sponsorer
OK Kolmården
OK Kolmården är en skid-och orienteringsklubb för alla. Här finns plats för ung och gammal, elit och motionär. Våra klubbstugor, träningsspår och orienteringskartor finns i Kolmårdsskogarna norr om Norrköping.