Löpträning Lillsjön 2013-01-29

2013-01-29 18:00 Lillsjöstugan Orienteringsträning

Intervallträning i Jursla på på belysta smågator & gångbanor.
Henrik H m.fl
Ta med reflexväst (eller motsvarande)

Omklädningsrum öppnas cirka 17:50, så kom gärna träningsklädd.
Utnyttja gärna dusch och bastu efter träningen.
Någon utses frivilligt att ta på sig städningen av omklädningsrum.

Nyhetssidan - Om löpträning på tisdagar

Ikväll finns även möjlighet till Stads-Ol
Jonny W och Runar A har lagt banor
Banor ca 3-4 km och 6-7 km.
Ta med pannlampa (enklare räcker) + reflexväst.

Skidor

Beroende på väderlek kan det finnas skidspår för dem som inte löptränar.
Aktuell status enligt sidan "våra skidspår".

Ansvarig: Håkansson/Lundh

Kommentarer

Det har inte skrivits några kommentarer än

Du saknar behörighet att kommentera händelser

Våra sponsorer

OK Kolmården

OK Kolmården är en skid-och orienteringsklubb för alla. Här finns plats för ung och gammal, elit och motionär. Våra klubbstugor, träningsspår och orienteringskartor finns i Kolmårdsskogarna norr om Norrköping.