O-Ringen Holmen NT Byggtjänst associ8 jimmydahl.com Deltaga.nu - Anmälningssystem och tidtagning Letro Ullmax Kolmårdens buss AB Coop Konsum Krokek Kyrktak bygg & konsult AB Comfort Norrköping Bråbo Mekaniska verkstad & industrivulk LJA Vaccinerad mot doping

Kommentarer

Det finns 0 kommentarer.

Skriv kommentar

Namn:
E-post:
Inlägg:
Skriv av:Captcha
Lägg in:

OKK´s Vinterträning börjar 24/11

imageControl
photo

 >>1 / 1<<

Det är dags igen för klubbens populära söndagsträning under vintermånaderna. SÖNDAG 24:e NOVEMBER i Strömsfors startar vinterträningen för säsongen.

Vi kör långdistans på karta med utsatta kontroller och samlar brickor.
Ett träningstillfälle och en träffpunkt som lockar alla: Gammal & Ung, Elit & Motionär

Det är samling för inritning/gruppering klockan 10.00
sedan gemensam start prick klockan 10.15

TACK för att du återanvänder dina begagnade plastfickor!

Efter träningspasset, duschen och bastun är det alltid fika ***)


Man behöver inte vara en rutinerad orienterare för att delta. Det går oftast att hitta en grupp med passande tempo som man kan ansluta sig till.

Dina brickor skall vara inne senast kl. 13.00 för sammanräkning. Varje söndag finns det flera banalternativ mellan ca 5-15 km, vilket innebär 5-11 brickor beroende på vilket alternativ du springer. Det går att korta av eller ta kontroller i valfri ordning för att få en träningsrunda som passar just dig.
Vi rekommenderar att du har med dig ett eget vätskebälte på träningspasset.
Varje ålderskategori har en nivå på insamlade brickor som blir en morot för de träningsflitiga. Det kan tänkas bli en belöning till dem som lyckas uppnå målet.

Lycka till och välkomna!


***)
Se Vinterns söndagsschema för stuguppgifter

Publicerad den 2019-11-19 22:52:37. Skapad av Robert Håkansson.
Senast uppdaterad av Robert Håkansson den 2019-11-19 22:59:50.