Holmen NT Byggtjänst associ8 jimmydahl.com Deltaga.nu - Anmälningssystem och tidtagning Noname Letro Ullmax Kolmårdens buss AB Coop Konsum Krokek Kyrktak bygg & konsult AB Comfort Norrköping Bråbo Mekaniska verkstad & industrivulk LJA

Filer att ladda ner

Fil Rese-PM

Kommentarer

Det finns 0 kommentarer.

Skriv kommentar

Namn:
E-post:
Inlägg:
Skriv av:Captcha
Lägg in:

10Milaläger

10Milaläger

Den 18-19 november är det 10Milaläger i Nynäshamn för Junior/Senior/Elit.

Vi kommer att åka lördag morgon och kommer hem söndag eftermiddag.
Träningarna sker på 10Mila träningspaket och boende är i Nynäshmns OK:s klubbstuga på hårt underlag.

Preliminärt schema:

Lördag
07.30 Avfärd
10.00 Träning 1
12.30 Lunch
14.00 Utvärdering av årets säsong och planering av 10Mila och övriga säsongen 2018 m.m.
Mellanmål
17.00 Träning 2 Natt (för de som känner för det, övriga fixar middag)
19.00 Middag
Kvällsaktivitet

Söndag
08.00 Frukost
10.00 Träning 3
12.30 Lunch
Städning
Hemfärd
Hemma ca. 16.00

Vi fixar gemensam mat. Kostnaden för resa, mat och boende blir ca 350 per person.

Anmäl senast fredag 10 november i här.
Ange om ni inte ska springa nattpasset.
Publicerad den 2017-11-16 17:20:27. Skapad av Magnus Johansson.
Senast uppdaterad av Magnus Johansson den 2017-11-16 17:20:27.