O-Ringen Holmen NT Byggtjänst associ8 jimmydahl.com Deltaga.nu - Anmälningssystem och tidtagning Letro Ullmax Kolmårdens buss AB Coop Konsum Krokek Kyrktak bygg & konsult AB Comfort Norrköping Bråbo Mekaniska verkstad & industrivulk LJA Vaccinerad mot doping

Kommentarer

Det finns 0 kommentarer.

Skriv kommentar

Namn:
E-post:
Inlägg:
Skriv av:Captcha
Lägg in:

10:e året - Premiär för OKK´s Vinterträning 25 november

imageControl imageControl
photo

 >>1 / 2<<

photo

 >>2 / 2<<

OKK´s Vinterträning 10 år

Söndag den 25:e november i Strömsfors startar vinterträningen för säsongen. Vi kör långdistans på karta med utsatta kontroller och samlar brickor. Det blir tionde vintern för denna form av klubbens populära söndagsträning. Ett träningstillfälle och en träffpunkt som lockar alla  – gammal & ung, elit & motionär.


Efter träningspasset, duschen och bastun är det alltid fika.

Det är samling för inritning/gruppering klockan 10.00

sedan gemensam start prick klockan 10.15

Du behöver inte vara en rutinerad orienterare för att delta utan det går också bra att bara hänga med i passande grupp och få ett nyttigt löppass eller i lugnt tempo ta en kortare runda till de närmast belägna kontrollerna.

Dina brickor skall vara inne senast kl. 13.00 för sammanräkning. Varje söndag finns det flera banalternativ mellan ca 5-15 km, vilket innebär 5-11 brickor beroende på vilket alternativ du springer. 

Nyhet - I år kommer det finnas 5 kontroller per helg med enklare svårighetsgrad för ungdomar upp till 12 år.

Vi rekommenderar att du har med dig ett eget vätskebälte på träningspasset.

Varje ålderskategori har en nivå på insamlade brickor som blir en morot för de träningsflitiga. Moroten är fortfarande hemlig.

Lycka till och välkomna!



VIKTIGT! Kolla även artikeln om Söndagsuppgifter

Publicerad den 2018-11-23 16:50:50. Skapad av Robert Håkansson.
Senast uppdaterad av Peter Berggren den 2018-11-23 17:37:03.