Gästboken
>HH. Jag skaffade precis nytt pass och blev påmind om mitt födelseår och med den åldern hoppas jag verkligen att jag inte är en kandidat till klubbens bästa herrlag.
2012-03-19 08:10:56
OO (O2)
Imorgon blir det en spännande stadsorientering i Strömsfors trånga gränder!!
Det kommer finnas några olika korta banor där du själv väljer vilka banor du springer.
Banorna är av sprintkaraktär och går både i samhället och i skogen.
Kanske blir det också lite klurigheter. Samling vid Strömsforsstugan.
Välkommen!
/ Marcus & Ante
Det kommer finnas några olika korta banor där du själv väljer vilka banor du springer.
Banorna är av sprintkaraktär och går både i samhället och i skogen.
Kanske blir det också lite klurigheter. Samling vid Strömsforsstugan.
Välkommen!
/ Marcus & Ante
2012-03-19 07:35:29
Marcus Olofsson
>HH, vi har just fått barn. Prioriterar O-ringen. Kanske nästa år?
2012-03-19 06:40:19
CC
Är det verkligen inga fler herrkavlen som är intresserade av att springa jukola? Just nu är vi fyra stycken. Och av de 15 herrar som vid någon vinterträning har tagit alla 11 brickor är det bara jag som har anmält intresse.
2012-03-17 21:35:02
Henrik H
Oskar Leinonen blev årets första klubbmästare när han härdade ut längst i "KM i plankan" som avgjordes under torsdagskvällens gympapass. Emma Bränneby var tvåa och vinnare av damklassen. Trea och veteranklassens segrare blev Greger Mattsson. Oskars tid var 5:20
2012-03-15 23:51:54
robban
Henke.W och Oskar.L är det någon som vet om dom inte vill springa 10_mila?
2012-03-15 12:10:11
skinny
Anmälan till Nyköpings OL går ut på Lö 17:e
2012-03-15 11:43:36
Anmälan
Kolmårdsdubbeln: Stort tack för onsdagens huvudfunktionärsmöte.
Checklistor för ansvarsområden ligger nu åtkomliga under Medlem > Medlemsarbeten > Funktionär K-Dubbeln
Checklistor för ansvarsområden ligger nu åtkomliga under Medlem > Medlemsarbeten > Funktionär K-Dubbeln
2012-03-09 22:58:46
Hans Persson
Det har strulat till sig lite med musiken till gympan imorn, är det någon som har en fungerande cd-spelare som det funkar att spela cd på?
2012-03-07 22:52:43
Henrik h
Dags för vintertriathlon 2012!
2012-03-06 21:23
Vi upprepar fjolårets succé och kör Öppet Norrköpingsmästerskap i Vintertriathlon lördagen den 10/3.
När: 10 Mars 2012 kl 8:30
Var: Yxbacken
Hur: 3,75 km löpning - 7,5 km cykel - 6 km skidor
Regler: Hjälm obligatoriskt under cykelmomentet.
fristil (valfri) skidteknik under skidmomentet.
Ej cykling / skidåkning tillåtet i växlings zon.
Banan: Löpningen går på lätt - starkt kuperad bana 3 x 1,25 km.
Cykling på lätt - starkt kuperad bana 6 x 1,25 km
Skidåkning på lätt starkt kuperad bana 4 x 1,25 km
Banlängder kan komma att ändras vid dålig snötillgång / skid / cykelföre.
Tips: Liggunderlag el.dyl. att ha dina prylar på är bra att ha.
En fika i serveringen kan nog smaka efter Racet medtag fika pengar.
Anmälan: På plats kl 7:30 8:00
Frågor: Niclas 073-9078958 kl 16--22
2012-03-06 21:23
Vi upprepar fjolårets succé och kör Öppet Norrköpingsmästerskap i Vintertriathlon lördagen den 10/3.
När: 10 Mars 2012 kl 8:30
Var: Yxbacken
Hur: 3,75 km löpning - 7,5 km cykel - 6 km skidor
Regler: Hjälm obligatoriskt under cykelmomentet.
fristil (valfri) skidteknik under skidmomentet.
Ej cykling / skidåkning tillåtet i växlings zon.
Banan: Löpningen går på lätt - starkt kuperad bana 3 x 1,25 km.
Cykling på lätt - starkt kuperad bana 6 x 1,25 km
Skidåkning på lätt starkt kuperad bana 4 x 1,25 km
Banlängder kan komma att ändras vid dålig snötillgång / skid / cykelföre.
Tips: Liggunderlag el.dyl. att ha dina prylar på är bra att ha.
En fika i serveringen kan nog smaka efter Racet medtag fika pengar.
Anmälan: På plats kl 7:30 8:00
Frågor: Niclas 073-9078958 kl 16--22
2012-03-07 18:33:31
Niclas
Tyvärr inga badlakan på söndagens träning, leverantören har som vanligt lovat för mycket.
Peter B
Peter B
2012-03-03 18:22:08
Peter B
>MS, Menade Måsen...
2012-02-29 11:44:41
CC
Crille>>De är dåligt med H120 klasser på Stigtomta H200 kanske kan vara något men mer träning får du om du tar en sträcka i H17.
2012-02-28 15:14:20
ms
Vore kul med ett H120 lag till Stigtomta... Micke W? Peter Lund?
2012-02-28 11:54:32
Casselsjö
Jag kommer på träningen i lillsjön tisdag och om ingen annan har tänkt något så kan jag ta intervallerna
2012-02-27 19:09:31
P.Lundh
Kom igen! Anmäl er till Jukola, senast 28/2, nära Helsingfors i år. Gå in på 15 juni i kalendern.
2012-02-26 19:45:46
Agneta
Eliasson måste vara i bra form som bara är en minut bakom...
2012-02-21 14:15:01
Malin
POM dag 2:
1 Kristin Lövgren [5021] G1 OK Kolmården 34:45
2 Lena Eliasson [5302] G5 Domnarvets GoIF 35:50
3 Sara Lucher 86 [5137] G1 Swiss Orient 37:02
4 Annika Billstam 76 [5081] G4 OK Linné 38:16
5 Vroni Konig-Salmi 69 [5137] G1 Swiss Orient 38:51
6 Simone Niggli 78 [5137] G1 Swiss Orient 39:25
7 Yvonne Gunell 74 [5025] G1 Pargas IF 39:31
8 Eva Jurenikova [5302] G5 Domnarvets GoIF 39:48
9 Lina Strand 88 [5284] G1 Göteborg-Majorna 39:55
10 Riina Kuuselo 78 [1816] Individual GBR 39:56
1 Kristin Lövgren [5021] G1 OK Kolmården 34:45
2 Lena Eliasson [5302] G5 Domnarvets GoIF 35:50
3 Sara Lucher 86 [5137] G1 Swiss Orient 37:02
4 Annika Billstam 76 [5081] G4 OK Linné 38:16
5 Vroni Konig-Salmi 69 [5137] G1 Swiss Orient 38:51
6 Simone Niggli 78 [5137] G1 Swiss Orient 39:25
7 Yvonne Gunell 74 [5025] G1 Pargas IF 39:31
8 Eva Jurenikova [5302] G5 Domnarvets GoIF 39:48
9 Lina Strand 88 [5284] G1 Göteborg-Majorna 39:55
10 Riina Kuuselo 78 [1816] Individual GBR 39:56
2012-02-20 11:20:56
Benka
Jag har en Uttern 560 annars....
2012-02-15 14:12:25
CC
Lite info om Jukola resan
Efterer önskemål från en del förra året så.....tänkte vi ju i år åka med Silja, vilket är = Lalle, pga att de bokar upp hela båten innan biljetterna släpps på marknaden.
När vi räknade på deras prel. priser innan de öppnade bokningen, så visste vi, att om vi hade egen buss, så kostade det om vi jämför mot Viking
Resan 175kr extra/pp, Maten 50kr extra/pp, Hytten 75kr extra/pp, Tot ca 300 extra/pp
Vilket blev en egenavg =800kr. ( med Viking =450-500kr )
Det kunde kanske vara OK för de flesta
Men, 8 Feb kl 7 skickade Lalle att de öppnade bokningen, 9 Feb kl 10 läste vi mailet och kl 11 var platserna slut....
Så nu blir det resa med Viking, hoppas det det är OK
Så alla intresserade går in och anmäler sig via kalendern snarast.
Efterer önskemål från en del förra året så.....tänkte vi ju i år åka med Silja, vilket är = Lalle, pga att de bokar upp hela båten innan biljetterna släpps på marknaden.
När vi räknade på deras prel. priser innan de öppnade bokningen, så visste vi, att om vi hade egen buss, så kostade det om vi jämför mot Viking
Resan 175kr extra/pp, Maten 50kr extra/pp, Hytten 75kr extra/pp, Tot ca 300 extra/pp
Vilket blev en egenavg =800kr. ( med Viking =450-500kr )
Det kunde kanske vara OK för de flesta
Men, 8 Feb kl 7 skickade Lalle att de öppnade bokningen, 9 Feb kl 10 läste vi mailet och kl 11 var platserna slut....
Så nu blir det resa med Viking, hoppas det det är OK
Så alla intresserade går in och anmäler sig via kalendern snarast.
2012-02-15 11:08:02
Benka
